晨跑，每天跑几公里最佳？这3种人不适合晨跑

最初时常会心悸，晨跑晨跑后来严重时，整夜睡不着。

当日下午，天跑现代快报记者了解到，目前台风尽管已经过境，但当地受灾情况较为严重，上午部分地区还出现断电断网情况。台风摩羯9月6日下午分别在海南、公佳广东登陆，交通运输部始终保持对摩羯的Ⅰ级防御响应。

想要从大陆前往海南，适合都要途经徐闻港乘坐轮渡，跨越琼州海峡。徐闻县地处中国大陆最南端，晨跑晨跑是中国大陆通往海南岛的桥头堡。风来得很大，天跑把小货车都掀翻了家住广东省湛江市徐闻县的王先生，亲眼目睹了台风过境徐闻时的威力。

一旦遭逢恶劣的台风天气，公佳轮渡就不得不停航。6号晚上我们被当地有关部门安排到了徐闻县实验中学避灾，适合他们提供了免费的饮用水、泡面等食物。

好多像我们一样的司机，晨跑晨跑都没法走，只能就近避灾。

南山镇工作人员关先生告诉记者，天跑目前徐闻港还没有恢复通行，部分司机仍然在安置点当中。在台风中，公佳一些马路边的高大的树木被连根拔起。

7日，适合国家发改委紧急下达2亿元中央预算内投资，适合支持海南、广东台风灾害灾后应急恢复，重点用于灾区受损道路桥梁、水利堤防、学校医院等基础设施和公共服务设施应急恢复建设，推动尽快恢复正常生产生活秩序。晨跑晨跑停车场里的汽车被吹得翻滚。

天跑一些建筑上的巨幅广告牌在空中飞舞。而海口新海港、公佳秀英港、铁路南港则仍处于停运状态。